作为法律职业共同体的一员，律师也是国家法治建设的重要力量，承担着维护社会公平正义的重任。然而，律师在高强度工作节奏中，往往会忽视自身的健康问题，今年来，年轻律师因忽视健康问题发生意外的事情频繁发生。为了帮助本所律师更好地了解健康知识，提高律师群体的职业健康意识，养成科学健康的生活和工作习惯，2025年4月2日下午湖北观筑（江夏）律师事务所特别邀请了武汉市卫生健康预警中心的专家，给大家带来了一场以 "强化健康中国预警教育，实现健康中国全民行动" 为主题的健康教育讲座活动，呼吁青年律师要关注自身健康问题。

     律师职业的特殊性决定了健康问题的复杂性。长时间伏案工作、频繁的出差、熬夜，使得颈椎病、腰椎病等职业病成为律师群体的“标配”。同时，心理压力过大也容易引发焦虑、抑郁等问题。这些问题不仅影响个人的生活质量，也可能对工作效率和职业发展产生深远影响。

     在讲座中，武汉市卫生健康预警中心的专家结合丰富的职业健康保护经验，深入浅出地讲解了如何在高强度工作中保护自身健康。专家指出，健康管理不仅是身体上的维护，更是心理上的调适。通过科学的饮食、规律的作息、适度的运动以及心理压力的释放，律师们可以在繁忙的工作中找到健康的平衡点。

       讲座中，专家还与律师们进行了互动交流。面对大家提出的颈椎疼痛、心理压力等问题，专家一一耐心解答，并提供了实用的建议。通过这次讲座，本所律师们不仅学到了科学的健康管理方法，也感受到了武汉市卫生健康预警中心对律师群体健康的深切关怀。

       观筑律所一直注重人文关怀，提倡在轻松的环境中工作，工作之余享受快乐的生活。律所每年会为员工安排体检，并组织员工参加足球赛、羽毛球赛、攀岩、登山等各式各样的体育活动，丰富生活、强健体魄，鼓励大家做一个健康、富有朝气的法律人。